10 tác dụng tuyệt vời của mật ong sẽ khiến bạn bất ngờ

.Mật ong là phần chất ngọt do ong mật góp nhặt từ các bông hoa. Khác với đường trắng tinh luyện, loại thực phẩm này được xếp  vào loại chất làm ngọt tự nhiên, chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe.

1/ Chữa ho khan, ho đờm.

Dùng mật ong chữa ho là một cách trị ho dân gian mà rất nhiều người áp dụng và đã có kết quả rỏ rệt, dưới đây là một số cách trị ho từ mật ong mà  bạn có thể áp dụng:

   - Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ : Lá hẹ rửa sạch, đế ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập hấp cách thủy hoặc hấp khi nấu cơm. Sau khi chín bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho này rất hiệu quả nếu bạn có đờm hoặc bị cảm cúm.

   - Bài thuốc mật ong quất(hạnh,tắc): Chọn 3,4 quả quất xanh, rửa sạch cho vào chén. Đổ mật ong ngập quất và hấp cách thủy trong 15 phút. Sau khi hấp song có thể ống trực tiếp, nuốt từ từ để mất ong trôi xuống họng làm dịu và giảm ho. Hoặc cách đơn giản hơn  bạn có thể cho mật ong vào ly nhỏ vắt 1 ít hạnh hoặc chanh  sau đó cho một ít nước ấm vào khuấy đều  và ngậm nuốt từ từ .Sử dụng ngày khoản 2 lần tốt nhất là vào lúc sáng sớm.

   - Bài thuốc tỏi ngâm mật ong : Tỏi bóc vỏ rửa sạch cho vào hủ thủy tinh cho mật ong vào săm sấp tỏi sau đó đậy kín nắp. Để khoản 1 tháng là có thể sử dụng, để càng lâu  càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bạn lấy ra ăn mỗi lần một tép, ngày khoản 2 lần.

 2/ Chữa bỏng

Mật ong có tác dụng khử trùng, giảm viêm và xưng tấy. Do đó, từ xa xưa loại thực phẩm này được dùng như thuốc điều trị bỏng tại nhà và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó loại mật ngọt này còn có thể rút ngắn thời gian phục hồi của da sau khi bị tổn thương mà không để lại quá nhiều sẹo.

Nếu không may bị bỏng, bạn có thể dùng mật ong bôi trực tiếp lên vết bỏng rồi dùng rạc mỏng băng lại, thực hiện việc này 2 lần / ngày cho đến khi vết thương khô và lên da non.

3/ Tăng cường trí nhớ nhờ chất acetylcholine

 Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ sau mãn kinh sử  dụng mật ong trong vài tuần có những kết quả khả quan trong việc cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn

4/ Ngăn ngừa trào ngược dạ dày- thực quản.

Trong bài  viết trên tạp chí British medical journal, GS mahantaya V Math thuộc đại học Y ở Kamonthe ( Ấn độ ) đã khẳng định " Mật ong với độ kết dính gấp 126 lần so với độ kết dính của nước- phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn chặn chứng trào ngược dạ dày, thực quản.

5/ Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía  và có thể giữ cho chỉ số đjường huyết trong máu ở mức ổn định. Do đó người bệnh đái tháo đường được khuyến khích sử dụng mật ong thay cho đường phụ gia thông thường.

6/ Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nếu nói đến các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxi hóa thì không thể bỏ qua mật ong. Những chất này giúp ngăn chặn sự hình thành và lây lan của các tế bào ung thư, cũng như hỗ trợ điều trị  các bệnh liên quan.

7/ Làm dịu bệng trĩ

Bệnh trĩ thường gây ra cảm giác ngứa, đau, chảy máu khu vực hậu môn. Ngoài sử dụng các loại thuốc được bác sĩ chỉ định bạn còn có thể sử dụng một vài biện pháp tại nhà để làm dịu đi tình trạng bệnh. Một trong số đo là sử dụng hỗn hợp dầu oliu và mật ong để bôi lên vùng bị tổn thương. Tác dụng của mật ong sẽ làm giảm đáng kể tình trạng chảy máu, đau ngứa khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

8/ Trị mụng trứng cá hiệu quả

Mật ong đem lại lợi ích làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Tkính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Nhoài ra vou71i đặc tính chống viêm của loại thực phẩm này sẽ làm dịu đi tình trạng sưng đỏ và kích ứng da.

Cách thực hiện: Đắp một ít mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn trứng cá và chờ khoảng 10 đến 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể kết hợp mật ong và các nguyên liệu tự nhiên khác làm mặt nạ trị mụn trứng cá.

9/ Làm mờ vết thâm

Các thành phần trong mật ong chứa  chất chống oxi hóa, enzyme và nhiều dưỡng chất khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Ngoài ra sự kết hợp của mật ong và banking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết, hồi phục tế bào mời từ đó giúp làn da trông rạng rỡ hơn.

Cách thực hiện: Bạn trộn hai muỗng canh với một muỗng banking soda sau đó bạn làm ướt da và thoa đều hỗn hợp trên lên mặt để khoản 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

10/ Giúp giảm cân hiệu quả

Mật ong có vị ngọt tự nhiên có nhiều vitamain và khoáng chất tốt cho làn da và sức khỏe .Để giảm cân bằng mật ong bạn co thể thực hiện  các cách sau:

- Mật ong và nước ấm: Dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm uống hàng ngày kết hợp với tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước.

- Mật ong và chanh: Dùng mật ong và nước chanh pha với nước ấm dùng để thay nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, hồng hào  và vòng eo săn chắt.

- Trà rừng mật ong: Cho vài lát rừng vào ly nước nóng, đợi khoản 30 phút cho rừng tiết ra hết tinh chất sau đó cho thêm mật ong vào và khuấy đều rồi thưởng thức. Sử dụng  ngày 2 đến 4 lần trước bữa ăn là cách giảm cân cực kỳ hiệu quả.